Как проводить самообследование груди?
Раз в месяц, через несколько дней после окончания менструации. На что смотреть и при каких находках обращаться к врачу.
Когда проводить
Достаточно одного раза в месяц. Лучшее время — через три-пять дней после окончания менструации, когда грудь мягче всего и наименее чувствительна. В менопаузе можно выбрать любой постоянный день месяца.
Цель — не искать рак, а узнать, что для вашей груди нормально. Женщина, которая знает своё обычное состояние, замечает изменение гораздо раньше.
Шаг за шагом
Опустив руки, посмотрите на обе железы. Обратите внимание на разницу в размере и форме, втяжение кожи, покраснение или втянутый сосок. Небольшая асимметрия есть у большинства женщин.
Поднимите руки над головой, затем упритесь ладонями в бёдра, напрягая грудные мышцы. В этих положениях втяжения кожи заметнее.
Намыленная рука скользит и лучше чувствует. Подушечками пальцев небольшими круговыми движениями обследуйте всю железу — от ключицы до линии бюстгальтера и от подмышки до грудины.
Положите под плечо небольшую подушку, а руку той же стороны заведите за голову. Ткань распределяется по грудной стенке, и глубокие уплотнения прощупываются легче.
Аккуратно сожмите сосок. Важны выделения, появляющиеся сами по себе, односторонние, из одного протока или кровянистые; прозрачные либо молочные выделения с обеих сторон только при надавливании обычно не опасны.
При каких находках идти к врачу
- Впервые замеченное плотное и неподвижное образование
- Стойкое уплотнение в одной железе, которого нет в другой
- Втяжение кожи, вид «лимонной корки» или не проходящее покраснение
- Впервые появившееся втяжение соска или незаживающая ранка
- Кровянистые или самостоятельные выделения из одного протока
- Прощупываемое уплотнение в подмышечной области
Самообследование не заменяет маммографию. Наименьшее прощупываемое образование — около одного сантиметра; маммография показывает изменения гораздо меньшего размера. Эти методы не альтернативы, а дополнение друг к другу.
Материалы этого сайта носят информационный характер и не заменяют осмотр врача. При наличии жалоб, пожалуйста, запишитесь на приём.
← Все статьи